为提高我院大学生心理健康素质，帮助学生敞开心扉，以更加积极健康的心态面对生活的挑战，12月27日，学院心理协会在校内举办了“走出心灵的雨季”心理健康教育活动。

活动现场，志愿者们通过细致分析、详细解释生动案例，帮助同学们快速舒缓焦虑情绪、释放压力，鼓励他们发现生活中的美好。本次活动还设置了丰富多彩的“一封信”和“夸夸卡”互动环节。在“一封信”环节，同学们写下对老师和学长的感恩及祝福、写给未来的自己，表达展望和期待。在“夸夸卡”环节，学生们夸赞一年中认真学习的自己，也夸赞了给自己带来温暖的老师和同学，在轻松愉快的氛围中了解自己的心理状况，提高自身的心理素质。通过与现场志愿者的沟通交流，同学们纷纷表示受益匪浅，从中学会了如何以更加积极的心态面对困难，解决问题。

本次心理健康教育活动，向同学们传授丰富的心理健康知识，体现了我院高度重视学生心理健康的人文精神，后续，学院将继续开展心理健康教育和宣传，将心理关怀传递到每位师生心中。（周雪娅/文 谢昆鹏/审核）